Kush nuk dëshiron që të flejë shumë?
Të gjithë njerëzit në botë, e kanë gjumin e rehatshëm më të preferuarin, transmeton portali arbresh.info
Mungesa e gjumit dërgon në shumë probleme shëndetësore, por së fundmi është gjetur që ndikon edhe në humbjen e peshës.
Megjithatë, kjo ndryshon në varësi të personit, orarit të punës dhe stilit të jetës.
Por që të funksionojë kjo gjë, duke të flini të paktën 8 orë në ditë dhe duhet të bëni gjumë të rehatshëm.
Kjo është koha kur trupi juaj rifiton energjinë e humbur dhe në të njejtën kohë djeg kaloritë.
Besoni ose jo, gjatë 8 orëve gjumë ju djegni rreth 500 kalori dhe kjo është një gjë e mrekullueshme./arbresh.info/
“Mirësi për të gjithë njerëzimin”, presidenti turk uron muaj...
Warren Buffett bën lëvizje surprizuese, blen 5 milionë dolla...
Aksident me fatalitet në Mitrovicë, vdes një 31-vjeçar
Bodo/Glimt ‘befason’ Interin në sfidën e parë të...
KEK-u dhe Komuna e Obiliqit nënshkruajnë memorandum bashkëpu...
Britania po heton nëse Epsteini ka përdorur aeroportet e Lon...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
